Okuma ve Yazma Demans Riskini Neredeyse %40 Azaltıyor

Yeni bir araştırmaya göre, okuma, yazma ve yeni bir dil öğrenme gibi zihinsel olarak uyarıcı aktiviteler, demans riskini neredeyse %40 oranında azaltabilir. Bu bulgu, dünya genelinde milyonlarca insanın bu yaygın ve yıkıcı durumu önleyebileceği veya geciktirebileceği umudunu taşıyor. Demans, 2050 yılına kadar dünya genelinde 150 milyondan fazla kişiyi etkilemesi beklenen, hızla büyüyen küresel bir sağlık tehdididir ve gelecekteki sağlık ve sosyal bakım sistemleri için büyük bir zorluk teşkil etmektedir.

ABD'li araştırmacılar, yaşam boyu okuma, yazma veya yeni bir dil öğrenme gibi entelektüel faaliyetlerde bulunmanın, demansın en yaygın türü olan Alzheimer hastalığı riskinin azalması ve bilişsel gerilemenin yavaşlamasıyla ilişkili olduğunu ortaya koydu. Chicago'daki Rush Üniversitesi Tıp Merkezi'nden çalışma yazarı Andrea Zammit, bu keşfin, ileri yaşlardaki bilişsel sağlığın, yaşam boyu entelektüel olarak uyarıcı ortamlara maruz kalmaktan "güçlü bir şekilde etkilendiğini" gösterdiğini belirtti. Zammit, bulguların cesaret verici olduğunu ve yaşam boyunca çeşitli zihinsel aktivitelere sürekli katılımın bilişsel fonksiyonda fark yaratabileceğini vurguladı.

Araştırmacılar, başlangıçta demansı olmayan, ortalama 80 yaşındaki 1.939 kişiyi ortalama sekiz yıl boyunca takip etti. Katılımcılar, erken yaş (18 yaşından önce), orta yaş (40 yaş civarı) ve ileri yaş (ortalama 80 yaşından sonra) olmak üzere üç aşamada bilişsel aktiviteler ve öğrenme kaynakları hakkında anketler doldurdu. En yüksek bilişsel zenginleşme düzeyine sahip katılımcıların (ilk %10), en düşük düzeye sahip olanlara (son %10) kıyasla Alzheimer geliştirme riskinin %38, hafif bilişsel bozukluk (MCI) riskinin ise %36 daha düşük olduğu tespit edildi. Bu sonuçlar, kütüphaneler ve erken eğitim programları gibi zenginleştirici ortamlara erişimi genişleten kamu yatırımlarının demans insidansını azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.