65 yaş ve üzeri yetişkinlerde sadece birkaç haftalık hedefli beyin egzersizlerinin, demansa karşı 20 yıla kadar koruma sağlayabileceği ortaya çıktı. Johns Hopkins Medicine tarafından yürütülen ve Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) tarafından finanse edilen 20 yıllık büyük bir çalışma, görsel bilgiyi işleme hızını artıran "speed of processing" eğitiminin şaşırtıcı derecede güçlü ve uzun vadeli faydalarını gözler önüne serdi. Çalışmaya katılan 2.802 yetişkin, hafıza, muhakeme veya görsel işleme hızı üzerine odaklanan üç bilişsel eğitim grubundan birine veya kontrol grubuna rastgele atandı.
Beş ila altı hafta süren bu adaptif "speed of processing" eğitimini tamamlayan ve ardından birkaç takviye seansı alan katılımcıların, kontrol grubuna kıyasla demans (Alzheimer hastalığı dahil) geliştirme olasılıklarının önemli ölçüde daha düşük olduğu belirlendi. Takviyeli hız eğitimi alan katılımcılarda demans riski %25 daha azdı ve bu, denemede bu kadar kalıcı bir koruyucu etki gösteren tek müdahale oldu. Bulgular, 9 Şubat'ta Alzheimer's & Dementia: Translational Research and Clinical Interventions dergisinde yayımlandı ve bilişsel eğitimin demans sonuçlarını iki on yıl boyunca takip eden ilk randomize klinik çalışma olma özelliğini taşıyor.
Bu araştırma, yaşlı yetişkinlerde demans riskini azaltmak için basit ve erişilebilir bir bilişsel eğitim yönteminin uzun vadeli etkinliğini bilimsel olarak kanıtlıyor.