Bir halk sağlığı bilimcisi ve ara sıra hafif içki içen biri olarak yazar, ABD baş cerrahının her türlü alkol tüketiminin güvensiz olduğu yönündeki son uyarısının ardından "Kuru Ocak" (Dry January) akımına katılıp katılmama konusunda ikilemde kalıyor. Makale, alkol ve sağlık üzerine farklı tıp dernekleri ve hükümet kurumları tarafından yayınlanan çelişkili raporları inceliyor. Tüm kurumlar orta ve ağır alkol tüketiminin ciddi sağlık ve sosyal zararlara yol açtığı konusunda hemfikir olsa da, alkolden tamamen uzak durma ile ara sıra içme arasındaki tavsiyelerde keskin farklılıklar bulunuyor.
Yazar, kanıtları kendi adına değerlendiriyor. Health Canada'nın haftada en fazla iki içki tavsiyesinin "ezici kanıtlara" dayanmasına rağmen, bağımsız sistematik bir incelemeden ziyade komite kararlarına dayandığını ve henüz resmi olarak kabul edilmediğini belirtiyor. Kanser riskleri konusunda ise, 2025 tarihli Amerikan Kanser Araştırmaları Derneği raporunun meme, karaciğer ve kolon kanserleriyle bağlantıları vurgulasa da, alkole sadece üç paragraf ayırdığı ve çoğunlukla ağır tüketim üzerinde durduğu belirtiliyor. Çeşitli meta-analizler, hafif içmenin kanser riskini artırmadığı veya sadece küçük bir artış gösterdiği sonucuna varırken, Ulusal Bilimler, Mühendislik ve Tıp Akademileri'nin 2025 raporu orta düzeyde içki ile meme kanseri arasında küçük, kolorektal kanser için ise daha zayıf bağlantılar buluyor. Bu raporun, çıkar çatışması olan bilim insanlarını komiteden çıkarmasıyla güvenilirliğinin arttığı vurgulanıyor. Buna karşılık, baş cerrahın raporu ikincil kaynaklara dayanıyor ve zararın anlamlı bir şekilde başladığı bir eşik belirlemeden her yudumda kanser riskinin arttığını varsayıyor.
Alkol tüketimi ve sağlık riskleri üzerine yapılan araştırmalar, farklı kurumlar arasında çelişkili sonuçlar ve tavsiyeler sunarak, bireylerin bilinçli kararlar vermesini zorlaştırıyor.