Mass General Brigham araştırmacılarının liderliğindeki bir analiz, yaşlı yetişkinlerde iki yıl boyunca günlük multivitamin kullanımının biyolojik yaşlanmayı yavaşlattığını ortaya koydu. Özellikle deneye hızlanmış biyolojik yaşla başlayan kişilerde daha büyük faydalar gözlemlendi. Kronolojik yaşımızdan farklı olarak, hücre düzeyinde ne kadar hızlı yaşlandığımızı gösteren "biyolojik yaş" kavramı, bu çalışmanın temelini oluşturuyor. Büyük bir randomize klinik denemeden elde edilen verileri kullanan araştırmacılar, iki yıl boyunca günlük multivitamin alımının beş biyolojik yaşlanma ölçütü üzerindeki etkilerini değerlendirdi ve yaklaşık dört aylık bir yaşlanma yavaşlaması buldu. Bu faydalar, deneye başlarken gerçek yaşlarından biyolojik olarak daha yaşlı olan kişilerde daha belirgindi. Bulgular Nature Medicine dergisinde yayımlandı.
Çalışma, DNA'mızdaki küçük değişikliklere dayalı biyolojik yaşlanmayı tahmin eden epigenetik saatleri kullandı. Bu saatler, gen ifadesini düzenleyen ve yaşlandıkça doğal olarak değişen DNA metilasyon bölgelerini inceler. İyi bilinen COcoa Supplement Multivitamins Outcomes Study (COSMOS) verilerini kullanan bu çalışma, ortalama kronolojik yaşı 70 olan 958 rastgele seçilmiş sağlıklı katılımcının kan örneklerinden alınan DNA metilasyon verilerini analiz etti. Katılımcılar, günlük kakao özü ve multivitamin; günlük kakao özü ve plasebo; plasebo ve multivitamin; veya sadece plasebo almak üzere rastgele gruplara ayrıldı.
Deneyin başlangıcında, birinci ve ikinci yılın sonunda beş epigenetik saatteki değişiklikler analiz edildi. Sadece plasebo grubuna kıyasla, multivitamin grubundaki kişilerde ölümlülüğü öngören iki saat de dahil olmak üzere beş epigenetik saatin tamamında yavaşlama görüldü. Bu değişiklikler, iki yıl boyunca yaklaşık dört ay daha az biyolojik yaşlanmaya eşdeğerdi. Ayrıca, deneye başlarken gerçek yaşlarından biyolojik olarak daha yaşlı olan kişilerin en çok fayda sağladığı tespit edildi. Araştırmacılar, bu biyolojik yaşlanma yavaşlamasının deneme sona erdikten sonra da devam edip etmediğini ve biyolojik yaşlanmadaki iyileşmelerin klinik sonuçlardaki azalmaları nasıl açıklayabileceğini belirlemek için takip araştırmaları yapmayı planlıyorlar.
Bu araştırma, günlük multivitamin kullanımının yaşlanma sürecini yavaşlatma potansiyeli sunarak sağlıklı yaşlanma stratejileri için yeni kapılar açıyor.