Tükenmişlik sendromu iş yükünden değil kimlik uyumsuzluğundan kaynaklanıyor
Öne çıkanlar
- Haftada üç gün çalışan bir ürün yöneticisi hafif tempoya rağmen tükenmişlik yaşadı.
- İzin almak veya takvimi hafifletmek kimlik uyumsuzluğundan doğan yorgunluğu çözmüyor.
- Bireyin kendine dair algısı ile yaptığı iş arasındaki fark açıldıkça tükenmişlik derinleşiyor.
Teknoloji sektöründe liderlik koçluğu yapan Jenny Wanger, çalışanların yaşadığı tükenmişlik hissinin her zaman aşırı mesai veya yoğun iş temposundan kaynaklanmadığını açıkladı. Wanger, haftada yalnızca üç gün çalışan deneyimli bir ürün yöneticisinin dinlenmeye rağmen aşırı yorgun hissettiği vaka üzerinden tükenmişliğin görünmeyen nedenlerini paylaştı. Bu tablonun ardında genellikle kişinin mesleki kimliği ile fiilen yürüttüğü iş arasındaki derin uyumsuzluk yatıyor.
Vakada incelenen ürün yöneticisi, sağlık sorunu nedeniyle kurumsal görevinden ayrılarak bir girişimde haftada üç gün yarı zamanlı çalışmaya başladı. Hafif bir takvime sahip olmasına karşın yeni iş mülakatlarında başarısız oldukça özgüven kaybı yaşadı ve mevcut rolünde asgari çabayla idare ettiğini fark etti. Wanger, kişinin kendini gördüğü yüksek performanslı lider profili ile işe yansıttığı pasif tutum arasındaki farkın tükenmişliği sürekli beslediğini belirtti.
Benzer bir uyumsuzluk, operasyonel toplantılar ve idari işler yüzünden stratejik hedeflerine odaklanamayan bir başka yöneticide de gözlemlendi. Koçluk sürecinde, tükenmişliği aşmanın yolunun salt izin almak veya meditasyon yapmaktan değil, mevcut rol ile içsel beklentiler arasındaki mesafeyi açıkça tanımlamaktan geçtiği vurgulandı. Sorunun kaynağı netleştirilmeden kullanılan izinlerin ardından yorgunluk hissi aynı şekilde geri dönüyor.
Bu özet yapay zekâ ile hazırlanmıştır; ayrıntılar ve doğrulama için orijinal kaynağa başvurun.