Ana Sayfa

Haber Takibini Bırakmak: Daha Az Stres, Daha Çok Odak

1 dk okuma

Yazar, Almanca "neugierig" kelimesinin kendisini çok iyi tanımladığını belirtiyor; yeni bilgilere karşı doymak bilmez bir merakı var. Bu merakı nedeniyle uzun yıllar boyunca hem dünya ve ülke gündemini hem de teknoloji sektöründeki gelişmeleri yakından takip etti. Uluslararası gazetelerden YouTube kanallarına, Reddit'ten teknoloji sitelerine kadar geniş bir kaynak yelpazesini RSS okuyucusu aracılığıyla her gün kontrol ederek güncel kalmaya çalıştı.

Ancak geçen yılın sonunda alışkanlıklarını gözden geçirdiğinde, haber takibine harcadığı zamanın kendisine faydadan çok stres getirdiğini fark etti. Çoğu haber kaynağının olumsuz hikayelere odaklandığını, çünkü bunların daha fazla ilgi çektiğini gözlemledi. Dünya haberlerinde uzak çatışmaların ve kontrol edemediği sorunların tekrarlandığını, teknoloji haberlerinde ise büyük kişilikler, sürekli yapay zeka güncellemeleri, satın almalar ve gerçekleşmeyebilecek ürün söylentilerinin öne çıktığını gördü. Bu gelişmelerin günlük hayatına gerçek bir etkisinin olmadığını sorgulamaya başladı.

Bu sorgulamanın ardından yazar, günlük haber takibinin kendisine pek bir değer katmadığına karar verdi. Dünyaya veya teknolojiye kayıtsız kalmadığını, sadece hayatına doğrudan etki etmeyen günlük güncellemeleri takip etmek istemediğini belirtiyor. Artık sadece yaşadığı şehirdeki gelişmeleri takip etmek için bir yerel bültene abone olmuş durumda. Bu bülten hem yerel haberleri sağlıyor hem de Almanca dil becerilerini geliştirmesine yardımcı oluyor. Diğer haberler için ise bir dergi aboneliğini düşündüğünü ifade ediyor.

İçgörü

Sürekli haber takibinin bireyin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ve çoğu bilginin günlük yaşama pratik bir katkı sağlamadığını gözler önüne seriyor.

Kaynak