Bryan Johnson'ın "Don't Die" girişimi kapsamında başlattığı Immortals programı, yıllık 1 milyon dolarlık maliyetiyle dikkat çekiyor. Johnson'ın son beş yıldır uyguladığı protokolün aynısı olarak tanımlanan bu program, bekleme listesiyle çalışıyor ve daha uygun maliyetli versiyonlarının yakında çıkacağı belirtiliyor. Ancak makale, bu yüksek maliyetli programın büyük bir kısmının, yani %90'ının, yıllık 2.000 dolardan daha az bir bütçeyle bireysel olarak uygulanabileceğini ortaya koyuyor.
Makaleye göre, 1 milyon dolarlık fiyat etiketi büyük ölçüde 30 kişilik bir sağlık ekibini, deneysel tedavileri ve markanın kendisini kapsıyor. Programın temelini oluşturan kan testleri, diyet, egzersiz ve uyku alışkanlıkları gibi unsurlar ise çok daha uygun fiyatlara erişilebilir durumda. Johnson'ın protokolü, kan ve biyobelirteç testleri, reçeteli ilaçlar, takviyeler, ileri tedaviler, yaşam tarzı (diyet, egzersiz, uyku) ve sürekli izleme gibi altı ana alanı kapsayacak şekilde şeffaf bir şekilde paylaşılıyor.
Biyobelirteç testleri, protokolün en yüksek yatırım getirisine sahip kısmı olarak vurgulanıyor. Bu testler sayesinde, kalp-damar, metabolik ve böbrek sorunları gibi sağlık riskleri, semptomlar ortaya çıkmadan onlarca yıl önce tespit edilebiliyor. Bu da bireylerin sağlık durumları hakkında proaktif bilgi edinmelerini ve gerekli önlemleri almalarını sağlıyor. Programın önemli bir kısmı olan reçeteli ilaçlar da Johnson'ın sağlık ekibi tarafından belirleniyor ve kan şekeri yönetimi, metabolik sağlık, kan basıncı kontrolü ve kolesterol düşürme gibi çeşitli amaçlara hizmet ediyor.
Uzun ömür ve sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmak için yüksek maliyetli programlara bağımlı kalmadan, bilimsel temellere dayalı yaklaşımların büyük ölçüde kişisel çabalarla ve uygun maliyetlerle uygulanabileceğini gösteriyor.