Kadın sporcular ultra maratonda erkeklerle farkı kapatıyor

Kadın koşucular, son dönemde dünya genelindeki zorlu ultra dayanıklılık yarışlarında erkek rakiplerini geride bırakarak genel klasman birincilikleri ve yeni parkur rekorları elde etti. Jasmin Paris'in Barkley Marathons parkurunu tamamlayan ilk kadın olması, Rachel Entrekin'in Cocodona 250 yarışını genel klasmanda kazanması ve Sophie Woods'un Via Alpina rekorunu altı gün geliştirmesi, kadınların aşırı uzun mesafelerdeki potansiyelini öne çıkardı. Klasik maraton mesafelerinde erkekler lehine yüzde 10 ila 12 olan performans farkı, yarış mesafesi uzadıkça hızla daralıyor.

Uluslararası Ultra Koşucular Birliği ve RunRepeat ortaklığında yürütülen 20 yılı aşkın yarış verisi analizi, 100 mil mesafede cinsiyetler arası tempo farkının yüzde 0,25 seviyesine kadar gerilediğini gösterdi. Exeter Üniversitesinden Prof. Andy Jones, kadınların yağ metabolizmasını daha verimli kullanması, yavaş kasılan kas liflerinin oranının yüksekliği ve uzun saatler boyunca güç kaybına karşı direnç göstermesi gibi fizyolojik etkenlerin bu farkı azalttığını belirtti. Buna karşın uzmanlar, kadın atletler üzerindeki bilimsel araştırmaların henüz başlangıç aşamasında olduğunu ve kesin sonuçlar için daha fazla veriye ihtiyaç duyulduğunu vurguladı.

Uzmanlar ve sporcular, günlerce süren uykusuzluk ve zorlu zemin şartlarında zihinsel dayanıklılığın ve yarış stratejisinin de belirleyici rol oynadığını aktardı. Spor diyetisyeni Renee McGregor, kadınların hormonal dalgalanmalar ve gebelik gibi süreçler sayesinde yüksek acı toleransı ile kriz çözme becerisi geliştirdiğini, yarışlarda daha disiplinli tempo kontrolü sergilediğini ifade etti. Halihazırda yarışlardaki kadın katılım oranı yüzde 20 bandında seyrederken, eşitlik hedefleyen girişimlerin artmasıyla kadın atletlerin insan performansı sınırlarını yeniden tanımladığı kaydedildi.